สิ่งเล็กสิ่งน้อยที่หลายคนมองข้ามไปสำหรับการเข้าสังคม แต่ความจริงคือสิ่งสำคัญเลยทีเดียว

                การใช้ชีวิตในปัจจุบันของผู้คนล้วนต้องผ่านการติดต่อประสานงานกับผู้คนมากมาย เพียงแค่เช้าเริ่มต้นคุณก้าวเท้าออกจากบ้านเพื่อไปทำงาน หรือไปทำกิจกรรมของคุณ แค่ขับรถออกจากบ้านก็นับได้ว่าเป็นการเริ่มต้นใช้ชีวิตที่ร่วมกับผู้คนมากมายแล้ว การที่ต้องอยู่บนการจราจรที่ติดขัดบนท้องถนนเดียวกัน หรือการไปร้านกาแฟ ร้านอาหารเพื่อรับประทานอาหารสักมื้อ ก็ถือได้ว่าเป็นการเข้าสู่สังคมส่วนรวมแล้ว ดังนั้นการใช้ชีวิตร่วมกันในสังคมย่อมต้องมีมารยาทในการเข้าสังคมที่ดี เพื่อให้เกิดความปกติสุข และไม่เกิดปัญหาในการเข้าสู่สังคมด้วย สิ่งเล็กสิ่งน้อยนี่แหละที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณมีมารยาททางสังคมแค่ไหน                 สิ่งที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป หรืออาจจะมองว่าเป็น “เรื่องแค่นี้” จึงไม่เห็นต้องใส่ใจอะไรมากมายนั้น บางทีสิ่งเหล่านี้แหละที่เป็นตัวสะท้อนมารยาททางสังคมของคุณเลยนะ มาดูมารยาทเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก หากแต่เมื่อเราทำแล้วจะทำให้เราดูเป็นคนมีมารยาททางสังคมขึ้นมาได้ในทันที -การรับประทานอาหารโดยไม่เคี้ยวอาหารเสียงดัง และไม่ควรอ้าปากกว้างในการเคี้ยวอาหาร เชื่อว่าสิ่งนี้เป็นทริคที่ดูเล็กน้อยมาก แต่ความจริงแล้วถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว เพราะหากคุณขาดมารยาทในข้อนี้ไป อาจทำให้ไม่มีใครอยากร่วมโต๊ะรับประทานอาหารกับคุณก็เป็นได้ -ควรเว้นระยะห่างในการขึ้นบันไดเลื่อน โดยเฉพาะหากคุณเป็นผู้ชายที่จะขึ้นบันไดเลื่อนต่อจากผู้หญิงแล้วล่ะก็ คุณควรเว้นระยะห่างของขั้นบันไดไว้บ้าง ไม่ควรไปยืนแนบชิดด้านหลังของผู้หญิง เพราะจะทำให้เกิดการเสียมารยาทอย่างรุนแรง ยิ่งเป็นคนที่ไม่รู้จักกันด้วยแล้ว เธออาจจะคิดว่าคุณต้องการอยู่ใกล้ชิดเธอก็เป็นได้ ดังนั้นคุณจึงควรเว้นระยะห่างของขั้นบันไดสัก 2-3 ขั้นกำลังดี -เดินขึ้น-ลงบันไดชิดด้านซ้ายมือ เพียงแค่การเดินขึ้น-ลงบันไดของคุณก็สามารถสื่อได้แล้วว่าคุณมีมารยาททางสังคมแค่ไหน ซึ่งอาจจะเห็นได้หลาย ๆ ครั้ง เมื่อคุณต้องใช้บันไดร่วมกับผู้อื่น แต่คนอื่นนั้นเดินไม่ชิดด้านซ้ายมือ หรือบางคนอาจจะเดินกลางบันไดเลยทีเดียว ซึ่งการเดินสลับขึ้นลงก็อาจทำให้เกิดการเดินชนกันได้ แม้จะไม่ใช่อุบัติเหตุที่รุนแรงแต่ก็ถือว่าเป็นเหตุเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิดใจให้แก่คุณได้นั่นเอง เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ อีกทั้งยังเป็นการกระทำเพื่อให้เกิดความเรียบร้อย  จึงเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามเลย -ไม่พูดคุยกันเสียงดังจนเกินไปหากเมื่อคุณอยู่ในสถานที่ส่วนรวม […]

แต่งบ้านให้เหมือนร้านกาแฟได้แค่ใช้สไตล์ลอฟท์

                เมื่อนึกถึงสถานที่พักผ่อนในระยะสั้นหรือบรรยากาศในการคุยงาน นัดเพื่อพูดคุยประสานงานสักอย่างหนึ่งแล้วล่ะก็ เชื่อว่าหลายคนคนคงนึกถึง “ร้านกาแฟ” เป็นอีกสถานที่หนึ่งในการพูดคุยหรือพักผ่อนทางอารมณ์ ซึ่งร้านกาแฟในปัจจุบันก็ออกแบบสร้างความดึงดูดให้เกิดบรรยากาศในการพักผ่อนมากที่สุด เพราะหากมีบรรยากาศที่ดีแล้ว ก็จะชวนให้ลูกค้านั่งชิลดื่มกาแฟได้ยาวนานขึ้นและยังเรียกลูกค้าได้จำนวนมากขึ้นด้วย และก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องการสร้างบ้านให้เสมือนจุดพักผ่อนเช่น ร้านกาแฟนี้ หากคุณก็เป็นคนหนึ่งที่ต้องการสร้างบ้านให้ได้บรรยากาศแบบร้านกาแฟแล้ว เพียงแค่เน้นการตกแต่งบ้านในสไตล์ลอฟท์ผสมผสานกับรสนิยมส่วนตัวของคุณก็จะทำให้คุณได้บ้านหลังใหม่ในสไตล์ร้านกาแฟได้ไม่ยากเลย สไตล์ลอฟท์คืออะไร                 การแต่งบ้านในสไตล์ลอฟท์ คือสไตล์การแต่งบ้านให้เรียบง่ายที่สุดแต่แฝงไปด้วยความเก๋และชิคในรูปแบบของความทันสมัย ตอบโจทย์ของคนทันสมัยได้เป็นอย่างดี อีกทั้งการแต่งบ้านสไตล์นี้ยังเน้นการใช้วัสดุที่เรียบง่าย ไม่เน้นสีสันมากนัก และยังเป็นความเรียบง่ายที่แทรกไปด้วยความสดชื่นจากต้นไม้ เพราะการแต่งบ้านสไตล์ลอฟท์นี้จะเน้นความสดชื่นจากต้นไม้ ดอกไม้ มากกว่าการจะไปเน้นวัสดุตกแต่งบ้านหรือเฟอร์นิเจอร์ที่หรูหรา โทนสีจะเน้นสีเรียบง่าย ลวดลายผนังรอบตัวบ้านจะไม่เน้นการประดิดประดอย หากแต่เป็นแบบเรียบ ๆ เน้นโชว์ลายเนื้อปูนหรือที่เราเรียกกันว่า “ปูนเปลือย” หรือการโชว์อิฐที่ก่อกันเป็นชั้น ๆ เฟอร์นิเจอร์ที่จะนำมาตกแต่งให้เข้ากับบ้านสไตล์นี้จะต้องไม่เน้นสีสันที่ฉูดฉาดให้เกิดความเด่นสะดุดตา แย่งซีนการโชว์ตัวบ้าน แต่จะต้องเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปทรงเรียบง่ายบวกด้วยสีสันที่อยู่ในโทนเรียบอีกด้วย โคมไฟหรือหลอดไฟเอดิสันช่วยเพิ่มบรรยากาศให้เหมือนร้านกาแฟได้เยอะเลย                 บ้านที่มีสไตล์ลอฟท์ตามที่ได้กล่าวไปข้างต้นนั้น หากคุณยังต้องการเน้นย้ำให้บ้านของคุณเปรียบเสมือนบรรยากาศในร้านกาแฟอีกล่ะก็ เพียงแค่เลือกหาโคมไฟหรือหลอดไฟเอดิสันมาเสริมแต่ง ติดตั้งในบริเวณที่เหมาะสมของตัวบ้าน ก็จะยิ่งช่วยตอกย้ำให้บ้านของคุณเสมือนบรรยากาศในร้านกาแฟที่เชิญชวนให้ผู้คนแวะเวียนมาพักผ่อนได้ไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะหลอดไฟเอดิสันไม่เน้นการใช้ลวดลายหรือดีไซน์มากนัก แต่เน้นสีไฟส่องแบบซอฟท์วอร์มแสงสีส้มอ่อน ๆ สะท้อนกับผนังปูนเปลือยหรือโชว์ชั้นผนังอิฐสีส้ม ยิ่งเพิ่มความอบอุ่นให้กับตัวบ้าน เสมือนร้านกาแฟที่คุณได้ปลดปล่อยและสร้างความผ่อนคลายทางอารมณ์ได้ สไตล์ลอฟท์เป็นการตกแต่งที่ไม่ยุ่งยาก อีกทั้งการดูแลบ้านสไตล์นี้ก็ง่ายกว่าบ้านที่เน้นการตกแต่งเฟอร์นิเจอร์อีกด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการเปลี่ยนบ้านของคุณให้ได้บรรยากาศเหมือนร้านกาแฟแล้ว ลองเลือกใช้วัสดุ เฟอร์นิเจอร์ที่เรียบง่ายในการตกแต่งบ้าน เท่านี้ก็จะได้บ้านที่เสมือนร้านกาแฟขึ้นมาแล้ว  

น้ำผลไม้กับการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย

การกินอาหารให้ครบห้าหมู่ ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือกกินอาหารให้ถูกสุขลักษณะ เป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกคนควรทำ แต่การใช้ชีวิตของผู้คนในปัจจุบันเป็นไปด้วยความเร่งรีบ กลางวันทำงานแบบเต็มวันส่วนเวลาที่เหลืออันน้อยนิดก็หมดไปกับการเดินทางในแต่ละวันแล้ว ดังนั้นการเลือกกินอาหารให้ครบทุกหมู่หรือการดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำอาจจะทำได้ยากขึ้น ดังนั้นเราจึงควรมีตัวช่วยเสริมสุขภาพนอกจากอาหารและการพักผ่อนที่ดี ซึ่งน้ำผลไม้ก็นับเป็นอาหารที่สำคัญและจำเป็นที่ร่างกายต้องการ อีกทั้งน้ำผลไม้บางชนิดอาจมีคุณประโยชน์สูงจนคุณอาจคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว น้ำผลไม้ที่สามารถทำได้เองแบบฉบับง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน                 จริง ๆ แล้วการทานอาหารในแต่ละมื้อควรมีผลไม้แทรกอยู่ในมื้ออาหารนั้น ๆ ด้วย แต่ก็เชื่อได้เลยว่ามีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ทานแค่อาหารและดื่มน้ำตามเท่านั้น ทั้งนี้อาจจะเป็นเพราะการใช้เวลาที่ต้องเป็นไปด้วยความเร่งรีบ แข่งกับเวลา แต่หากในระหว่างวันคุณดื่มน้ำผลไม้เสริมบ้างก็จะช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายได้ไม่น้อยเลย -น้ำส้มคั้น ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากทีเดียว อีกทั้งวิธีการทำก็ง่ายแสนง่ายเหลือเกิน เพียงแค่นำส้มมาคั้นผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบง่าย ๆ จะดื่มสด ๆ หรือจะแช่ตู้เย็นสักหน่อย เพิ่มความเฟรชในระหว่างดื่มเข้าไปอีก -สตรอเบอร์รี่สมูทตี้ สตรอเบอร์รี่ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากเช่นกัน แต่อาจจะหาซื้อได้ยากสักหน่อยหากเป็นเวลานอกช่วงฤดูกาลออกผล ดังนั้นสตรอเบอร์รี่จึงอาจมีราคาสูงกว่าหากเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น ๆ แต่การนำสตรอเบอร์รี่มาปั่นเข้ากับน้ำแข็ง ปั่นแบบละเอียดก็จะได้เนื้อสตรอเบอร์รี่ที่เนียนไปกับน้ำแข็ง อาจเติมนมสดหรือนมข้นสักเล็กน้อย เมื่อดื่มแล้วจะช่วยให้คุณคลายความง่วง และความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้ดีทีเดียว -น้ำฝรั่งหรือน้ำมะเขือเทศ อาจจะฟังดูยากในการดื่มสักหน่อย แต่วิตามินซีที่มีในฝรั่งและมะเขือเทศก็มีมากจนคุณอาจคาดไม่ถึงเลยด้วยซ้ำ อีกทั้งในมะเขือเทศยังมีสารไลโคปีนซึ่งเป็นต่อต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายเราไม่สามารถสร้างได้เอง ดังนั้นการดื่มน้ำมะเขือเทศนอกจากจะช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยในเรื่องการชะลอความแก่ชรา ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกาย อีกด้วย ไม่อยากเป็นหวัดให้จัดน้ำผลไม้ดื่มบ่อย ๆ นะ นอกจากน้ำผลไม้จะช่วยเสริมสารอาหารบางชนิดที่หาไม่ได้จากอาหารแล้ว การดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีบ่อย […]

เรียนหนักเกินไปใช่ว่าจะทำให้ได้ผลการเรียนดี

                การศึกษาเป็นต้นกำเนิดของความรู้เพื่อนำไปสู่อาชีพที่เด็ก ๆ ฝันใฝ่ได้ในอนาคต แต่การเรียนที่เคร่งเครียดจนเกินไปก็มักจะไม่เกิดผลดีกับเด็ก ๆ นัก จะเห็นได้ในปัจจุบันที่มีหลายครอบครัวส่งลูก ๆ ไปเรียนพิเศษหลังจากเลิกเรียนในเวลาปกติ ซึ่งการเรียนพิเศษเสริมอาจจะเหมาะกับเด็กบางคน และอาจจะไม่เหมาะกับเด็กบางคน เพราะความสามารถในการรับความรู้ของแต่ละคนมีศักยภาพไม่เท่ากัน ซึ่งหากบางคนรู้สึกเครียดกับการเรียนเต็มช่วงเวลาปกติแล้ว แต่พ่อแม่ยังบังคับให้ลูกไปเรียนพิเศษเสริมช่วงหลังเลิกเรียนอีก ก็จะยิ่งเป็นการสร้างความตึงเครียดและกดดันให้กับเด็ก ๆ ด้วย ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการเรียนที่หนักจนเกินไป                 –ผลเสียต่อร่างกาย หากพ่อแม่กดดันต้องการอยากให้ลูก ๆ เรียนเสริมเพิ่มความรู้ แต่เด็ก ๆ อาจจะเหนื่อยล้าจากการเรียนในช่วงเวลาปกติในโรงเรียนมาแล้วนั้น อาจยิ่งเป็นการสร้างความกดดันและเป็นการเพิ่มความเครียดให้กับเด็ก ๆ ที่อยากพักผ่อนช่วงหลังเลิกเรียน ซึ่งปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ได้ เช่น ไม่ยอมรับประทานอาหาร อาจเป็นผลมาจากความเครียดจนทำให้ทานอาหารไม่ได้ และนอนไม่หลับ จึงส่งผลให้ร่างกายเกิดการทำงานที่ผิดปกติไป จนอาจทำให้มีอาการเจ็บป่วย อาจจะไม่สบายเล็ก ๆ น้อย ๆ จนไปถึงขั้นป่วยหนักก็เป็นได้ ซึ่งจะเห็นได้บ่อยครั้งสำหรับคนที่เกิดอาการอาเจียนหรือเวียนศีรษะที่เกิดจากความเครียดในขณะนั้น -ผลเสียต่อสุขภาพจิต สุขภาพจิตในที่นี้หมายถึง ภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อการแสดงออกทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ซึ่งหากเด็ก ๆ รู้สึกถูกบังคับ ไม่เป็นตัวของตัวเอง เมื่อเลิกเรียนจากโรงเรียนแล้วก็อาจต้องการพักผ่อน เล่นทั่วไปเหมือนเด็กคนอื่น […]

แต่งตัวไปสัมภาษณ์งานอย่างไรให้โดนใจว่าที่เจ้านาย

                แน่นอนว่าในวันนัดสัมภาษณ์งานทุกคนย่อมต้องมีความตื่นเต้นและคงแอบลุ้นกับผลการสัมภาษณ์กันอยู่ไม่น้อยทีเดียว ดังนั้นคุณจึงต้องดูดี มีบุคลิกที่เหมาะสมกับตำแหน่งงาน แสดงออกถึงความมีศักยภาพที่คู่ควรกับตำแหน่งงานนั้น ๆ อีกทั้งยังต้องแสดงออกถึงความมีจิตสาธารณะซึ่งนับว่าเป็นปัจจัยหลักอันสำคัญในการทำงานร่วมกับคนอื่น ๆ ได้ด้วย ที่กล่าวมานี้คือส่วนที่จะรู้ได้จากการพูดคุยกันหรือได้ผ่านการสัมภาษณ์กันมาจากการตั้งคำถามแล้ว แต่ส่วนที่เป็นภาพแรกที่เห็นนั้นก็สำคัญไม่แพ้กันหรือเรียกได้ว่าเป็น first impression หรือความประทับใจครั้งแรกนั่นเอง ซึ่งเราสามารถสร้างความประทับใจแรกได้ด้วยบุคลิกที่ดูดีของตัวเราเอง คุณจึงควรให้ความสำคัญกับการแต่งกายเพื่อบุคลิกที่ดูดีให้โดนใจว่าที่เจ้านายด้วย แต่งตัวอย่างไรให้ได้งานที่คุณหมายปอง                 -ใส่เสื้อเชิ้ตแขนยาวคู่กับกระโปรงหรือกางเกงขายาวสีพื้น เป็นการแต่งตัวสัมภาษณ์งานที่ถือว่าเรียบร้อยที่สุดในบรรดาสไตล์อื่น ๆ แต่โทนสีก็ควรเป็นสีที่สุภาพไม่ฉูดฉาด การแต่งตัวสไตล์นี้เหมาะกับการสัมภาษณ์ตำแหน่งงานหรือหน่วยงานที่เป็นทางการ หรือหากยิ่งเป็นหน่วยงานราชการแล้ว หากหยิบเสื้อสูทเข้าทรงดูดีสักตัวมาสวมหน่อย ก็จะยิ่งเป็นการเสริมบุคลิกของคุณให้ดูดีขึ้นไปอีก -ชุดเดรสเรียบร้อยสำหรับผู้หญิง ซึ่งไม่ควรเป็นชุดที่รัดรูปจนเกินไปและต้องไม่เน้นสีสันให้ดูสะดุดตามากนัก หรือหากเป็นเดรสแขนกุด ก็อาจเลือกหยิบเสื้อคลุมที่เข้ากันมาสวมใส่ให้แมตซ์ได้ก็จะทำให้ดูสวยเป๊ะขึ้น -ผู้หญิงก็สวมกางเกงไปสัมภาษณ์งานได้ แต่ไม่ควรรัดรูปเน้นสัดส่วนของทรวดทรงมากนัก แต่การสวมกางเกงไปสัมภาษณ์งานก็ต้องเป็นตำแหน่งงานและหน่วยงานที่ไม่ใช่แบบทางการนะ ซึ่งเหมาะกับตำแหน่งที่ควรแสดงออกถึงความกระฉับกระเฉง แสดงออกให้เห็นถึงความคล่องแคล่วเหมาะกับตำแหน่งงานนั้น ๆ -ชุดไพรเวทที่ไม่เป็นทางการ ก็สามารถแต่งตัวแบบนี้ได้ แต่จะต้องเป็นบริษัทเอกชนที่ไม่เน้นการแต่งตัวเรียบร้อย คุณจึงสามารถแต่งตัวแบบนี้ได้ แต่ถึงอย่างไรในวันแรกของการพบหน้ากัน คุณควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่โป๊หรือเน้นความสุภาพไว้ก่อนน่าจะดีกว่า ทรงผมและเครื่องประดับอื่น ๆ ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน                 บุคลิกโดยรวมของการแต่งกายยังรวมถึงทรงผม รองเท้า กระเป๋า หรือเครื่องประดับอื่น ๆ อีกด้วย ดังนั้นคุณจึงควรบรรจงและพิถีพิถันเลือกสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ให้เข้ากับชุดที่คุณสวมใส่ด้วย […]

สร้างบรรยากาศและความผ่อนคลายได้ด้วยน้ำมันหอมระเหย

ในปัจจุบันมีตัวช่วยในการสร้างบรรยากาศและความรู้สึกผ่อนคลายสบายอารมณ์ได้อย่างหลากหลายวิธี เพื่อช่วยในเรื่องการปรับเปลี่ยนอารมณ์ของเรา ไม่ใช่เพียงแค่การเปลี่ยนสถานที่เท่านั้น แต่เป็นการใช้สถานที่เดิมแต่เพิ่มบรรยากาศให้ดูเปลี่ยนและแตกต่างไป เพื่อความรู้สึกที่แปลกใหม่ต่างไปจากเดิม ซึ่งการใช้น้ำมันหอมระเหยก็กำลังเป็นที่นิยมกันอย่างมากในการสร้างบรรยากาศและความผ่อนคลาย ทำให้ผู้ที่สูดกลิ่นเข้าไปมีความผ่อนคลาย และลดความตึงเครียดลงไปได้บ้าง ซึ่งน้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งที่เริ่มมีการใช้เพื่อการสร้างบรรยากาศให้ดูผ่อนคลายมาอย่างยาวนานตั้งแต่สมัยอดีต จนมีการพัฒนารูปแบบน้ำมันหอมระเหยและกลิ่นให้มีหลากหลายมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ทันกับยุคสมัย เลือกใช้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยให้ตรงกับความต้องการ จะสร้างความผ่อนคลายได้อย่างที่สุด                 การเลือกใช้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยให้ตรงกับความต้องการ จึงสามารถช่วยสร้างบรรยากาศและความรู้สึกผ่อนคลายได้มากทีเดียว -กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นนี้จะเลียนกลิ่นดอกลาเวนเดอร์ จึงเหมือนคุณหลุดเข้าไปอยู่ในสวนดอกไม้แห่งทุ่งลาเวนเดอร์เลยทีเดียว จึงสร้างความผ่อนคลายสบายอารมณ์ได้เป็นอย่างดี ทำให้การใช้ความคิดและทำกิจกรรมต่าง ๆ ของคุณในขณะนั้นเป็นไปด้วยความเรียบง่ายและใจเย็น ลดความตึงเครียดได้ดีทีเดียว -กลิ่นมิ้นต์ กลิ่นนี้จะมีความรู้ให้ความเย็น ๆ เปรียบเสมือนการสร้างความเฟรช สดชื่นให้กับผู้สูดกลิ่นนี้เข้าไป หากสูดกลิ่นนี้แบบอ่อน ๆ จะทำให้มีความสดชื่น เปรียบการชาร์จพลังแห่งความสดชื่นเข้าสู่ตัวคุณ จึงทำให้เกิดความกระฉับกระเฉง มีความตื่นตัวเล็กน้อย เหมือนดอกไม้ที่ได้รับการบำรุงไม่เหี่ยวเฉานั่นเอง -กลิ่นดอกมะลิ จะมีกลิ่นอายของความเป็นไทยผสมผสานอยู่ในกลิ่นนี้ ทำให้ได้รับความรู้สึกที่อบอุ่นที่แฝงไปด้วยความอ่อนหวานคล้ายนิสัยดั้งเดิมของคนไทย จึงสามารถสร้างความสโลว์ไลฟ์ให้กับคุณได้บ้างในขณะรับกลิ่นนี้ -กลิ่นดอกโมก นี่ก็เป็นอีกหนึ่งกลิ่นที่สร้างความเป็นไทย ชวนให้นึกถึงบ้านเรือนไทยและความเป็นไทยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นแม้สถานที่นั้นจะเป็นบ้านแบบไหน สไตล์ไหนก็ตาม หากแต่ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นนี้แล้ว ก็สามารถสร้างบรรยากาศให้เหมือนหลุดเข้าไปในบ้านทรงไทยสมัยก่อนเลยทีเดียว เลือกใช้ให้ถูกกลิ่นสร้างความฟินได้ง่าย ๆ เลย                 การสร้างกลิ่นหอมต่าง ๆ จากน้ำมันหอมระเหยให้เข้ากับกิจกรรมนั้น […]

เครื่องสำอางชนิดไหนหมดอายุเมื่อไรควรรู้กันไว้นะสาว ๆ

เมื่อพูดถึงเครื่องสำอางแล้ว เชื่อว่าสาว ๆ คงต้องมีเครื่องสำอางมากกว่าหนึ่งชิ้นบนหน้าโต๊ะเครื่องแป้งอย่างแน่นอน เพราะการแต่งหน้าของสาว ๆ ต้องมีเครื่องสำอางตั้งแต่คิ้ว ตา แก้ม ปาก และอื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้การแต่งแต้มสีสันบนใบหน้าให้สาว ๆ ให้ดูสวยสด เพิ่มเสน่ห์ให้ชวนมองมากกว่าใบหน้าจืดชืด และด้วยการที่มีเครื่องสำอางหลายชิ้นนั่นเอง ทำให้มีมากมายจนใช้ไม่ทัน ดังนั้นสาว ๆ จึงต้องรู้ถึงข้อจำกัดของเครื่องสำอางแต่ละชิ้นไว้ด้วย เพื่อให้ใบหน้าสวย ๆ ของสาว ๆ มีแต่ความปัง ไม่มีพังให้ช้ำใจกัน อายุเครื่องสำอางหลังเปิดใช้ที่สาว ๆ ควรรู้กันไว้                 -ลิปสติก หากมีการเปิดใช้งานลิปสติกไม่ว่าชนิดใดแล้ว ควรเก็บลิปสติกไว้ในอุณหภูมิห้องที่อากาศไม่ร้อนนัก เพื่อป้องกันการละลายและสีที่เพี้ยนไปของลิปสติก ซึ่งลิปสติกชนิดธรรมดาจะมีอายุการใช้งานได้ถึง 2 ปี หลังจากการเปิดใช้ -มาสคาร่า หรือที่ปัดขนตา หากมีการเปิดใช้งานแล้วจะมีอายุการใช้งานได้เพียง 1 ปีเท่านั้น ดังนั้นสาว ๆ ควรรีบใช้ให้หมดก่อนครบ 1 ปีด้วย เพราะหากมาสคาร่าหมดอายุการใช้งานแล้ว จะทำให้เกิดการแข็งตัวของเนื้อผลิตภัณฑ์ทำให้เมื่อเราปัดที่ขนตาจะมีการจับตัวเป็นก้อนไม่น่าดู อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่ใช้ใกล้ดวงตา ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมากกับอายุการใช้งานด้วย -รองพื้น ไม่ว่าจะเป็นรองพื้นชนิดใดก็ตาม […]

คนในวงการบ้านเรามีใครบ้างที่ขับบิ๊กไบค์

– มาริโอ้ เมาเร่อ พระเอกหนุ่มหน้าใส ก็ชื่นชอบการขี่รถมอเตอร์ไซค์ จึงมักได้เห็นหนุ่มโอ้กับรถมอเตอร์ไซค์สไตล์วินเทจหรือคลาสสิกบ่อยๆ รถคู่ใจของเขา คือ Harley-Davidson Fatboy Design คร่อมมอเตอร์ไซค์ทีไรสาวๆพาลใจสั่นเลยค้า – เวียร์ ศุกลวัฒน์ ดารามาดเข้มขวัญใจสาวๆ ที่เป็นแฟนพันธ์แท้รถมอเตอร์ไซค์แบรนด์ดังอย่างไทรอัมพ์ (Triumph) หนุ่มเวียร์มีรถมอเตอร์ไซค์ไทรอัมพ์ถึง 3 คัน แต่ไม่ว่าจะขี่แบบไหนก็หล่อเท่ส์หมด ว่าแต่จะเลือกขับคันไหนดีหล่ะค่ะ – เป้ อารักษ์ พระเอกสุดเซอร์ คู่ใจของเขาคือ Royal Enfield Vintage Tracker Fatboy Design เป็นรถมอเตอร์ไซค์สัญชาติอังกฤษ ผลิตในอินเดีย อีกหนึ่งแบรนด์อย่าง รอยัล เอนฟิลด์ จักรยานยนต์สมัยใหม่ที่ชอบทำตัวเป็นรถสองล้อคลาสสิก – วี วีรภาพ กับรถ Triumph Street Scrambler โฉมใหม่ มีรูปทรงอันเป็นตำนานของ Bonneville ประกอบกับลายเส้นคมชัด ตัวถังขนาดเล็ก การตกแต่งแบบร่วมสมัย การเติมเต็มสไตล์หนุ่มเข้มของวี ได้อย่างเหมาะเจาะ […]

แบกเป้เที่ยวคนเดียวอย่างไรไม่ให้โดดเดี่ยวแต่ได้ความสนุกและความรู้ใหม่ ๆ

                เมื่อพูดถึงการสะพายเป้เที่ยวคนเดียวแล้ว หลายคนคงไม่ชอบเท่าไรกับการท่องเที่ยวสไตล์นี้ ต้องบอกเป็นเสียงเดียวกันเลยว่า การท่องเที่ยวสไตล์นี้จะเหมาะกับหนุ่มสาวชาวอินดี้ทั้งหลายที่ไม่ชอบทำอะไรตามใคร หรือนึกอยากจะทำอะไรก็ทำนั่นเอง แต่ความจริงแล้วการแบกเป้เที่ยวคนเดียวนี่แหละที่อาจทำให้เราได้มุมมองจากการท่องเที่ยวคนเดียวในแบบใหม่ ๆ ที่เราอาจไม่เคยเห็นมาก่อน และอาจทำให้ได้ความรู้เพิ่มเติมในแบบฉบับการเที่ยวแบบเปิดหูเปิดตาด้วยนะ สถานที่ที่เหมาะกับการแบกเป้เที่ยวคนเดียวไม่ต้องเหลียวหลังพะวงใคร                 จริง ๆ แล้ว เราสามารถไปเที่ยวคนเดียวในสถานที่ที่ไหนก็ได้ตามที่ใจเราปรารถนา แต่จะดีกว่าถ้าเราลิสต์และเลือกสถานที่ที่จะไปคนเดียวให้มีความกังวลกับปัจจัยภายนอกน้อยที่สุด เพราะการไปเที่ยวคนเดียวก็ต้องคำนึงถึงปัจจัยความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ จากอุบัติเหตุ อาการบาดเจ็บ หรืออาการเจ็บป่วยกะทันหันนั่นเอง -หมู่บ้านวัฒนธรรมกับการใช้ชีวิต ยกตัวอย่างเช่น หมู่บ้านปิล๊อค หรือชุมชนเล็ก ๆ ที่แฝงไปด้วยเสน่ห์แห่งการน่าค้นหาในการใช้ชีวิตที่แตกต่างออกไป เช่น อำเภอปาย อำเภอปัวในแถบภาคเหนือ เพราะการไปเที่ยวสไตล์นี้จะเป็นการไปเรียนรู้วัฒนธรรมและความเป็นอยู่ของชาวชุมชน ซึ่งแม้หากเราไปคนเดียวแต่ชาวชุมชนก็ยังคอยต้อนรับเราและคอยสอนวัฒนธรรมต่าง ๆ ของพวกเขาให้เราได้รับรู้ จึงทำให้เสมือนกับว่าคุณไม่ได้ไปท่องเที่ยวคนเดียวเลย อีกทั้งทำให้เราเปิดมุมมองและเปิดใจกับการใช้ชีวิตที่แตกต่างออกไปอีกด้วย -หลีกเลี่ยงการไปเมืองสังคมและแฟชั่น อย่างที่ได้กล่าวมาแล้วว่าการไปเที่ยวคนเดียว อาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันขึ้นได้ ซึ่งการไปเที่ยวยังเมืองแห่งสีสันอาจเกิดการโจรกรรมหรืออุบัติเหตุจากการเดินทางได้ง่ายกว่าการใช้ชีวิตในเมืองเล็ก ๆ เพราะหากเกิดเหตุการณ์แบบนั้นจริง ๆ เมื่อเราอยู่ตัวคนเดียวอาจทำให้เราจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นไม่ได้นั่นเอง -ควรไปยังสถานที่ไม่ไกลมากนักและไม่ควรไปหลายวันเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดการขัดข้องในการติดต่อสื่อสารกับคนที่คุณรักซึ่งรอคุณอยู่ได้ เนื่องเป็นการไม่แน่ว่าหากสถานที่ที่คุณไปนั้นไกลเกินไป อาจเกิดอุบัติการณ์ทางภาวะธรรมชาติที่ไม่คาดฝันขึ้นมา ทำให้การติดต่อหรือการเดินทางกลับเป็นไปได้ยากนั่นเอง รู้เขารู้เรายังไงก็ไม่เสียเปรียบ ควรเรียนรู้ถึงสถานที่ที่คุณจะไปเที่ยวให้ได้มากที่สุดก่อนเดินทาง                 เมื่อคุณต้องเดินทางเพียงลำพัง […]

หนาวนี้ทำตัวอย่างไรดี ให้ห่างไกลจากหวัด

                เมื่อพูดถึงอากาศหนาว หลาย ๆ คนเริ่มจะมีอาการหวัดเล็ก ๆ ถามหากันเลย เพราะสภาพอากาศในเมืองไทยมีอากาศค่อนข้างร้อนมาหลายเดือนจนแทบจะครบปีเลยก็ว่าได้ นาน ๆ ทีถึงจะมีอากาศหนาวมาเยือนให้ได้ชื่นใจกันบ้าง จึงทำให้หลาย ๆ คนปรับตัวตามสภาพอากาศไม่ทันจากปกติที่มีความร้อนและแสงแดด ไปสู่สภาพอากาศที่แห้งและหนาวเย็น จึงทำให้ร่างกายบางคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำเกิดอาการหวัดได้ง่ายเลยทีเดียว สังเกตได้เพียงแค่มีลมหนาวพัดเอื่อยมา บางคนก็จามให้ได้เห็นกันซะแล้ว ดังนั้นเราจึงควรรู้วิธีปฏิบัติตัวในฤดูหนาวเพื่อให้ห่างไกลจากหวัดกัน มาทำความรู้จักโรคหวัดกันจะได้ป้องกันอย่างถูกวิธี                 โรคหวัดเกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งมีหลากหลายสายพันธุ์ ประกอบกับร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำหรือบกพร่องทำให้ไวรัสเข้าไปแพร่เชื้อในร่างกายได้ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมีการติดเชื้อที่ระบบทางเดินอากาศหรือการหายใจนั่นเอง จึงส่งผลให้อวัยวะที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจมีอาการบกพร่องหรือเจ็บป่วย เช่น โพรงจมูก ลำคอทั้งส่วนบนและส่วนล่าง คนที่เป็นหวัดจึงส่อแสดงอาการออกมาเกี่ยวกับความบกพร่องในระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีอาการน้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บคอ รวมทั้งมีไข้ด้วย เป็นข้อสังเกตได้ง่ายว่าคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจะเป็นหวัดน้อยกว่าคนที่มีร่างกายอ่อนแอ ดังนั้นจึงเห็นได้ว่าไวรัสจะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและจะส่งผลได้ง่ายกับคนที่มีร่างกายอ่อนแอหรือภูมิคุ้มกันต่ำนั่นเอง วิธีการหลีกเลี่ยงให้ห่างไกลจากหวัดทำได้ง่าย ๆ จะได้ไม่ต้องไปหาหมอเพียงอย่างเดียว -ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งที่สัมผัสกับสิ่งแปลกปลอม เป็นวิธีการเบสิคที่สุดที่เราสามารถทำได้ง่าย ๆ แต่หลาย ๆ คนชอบมองข้ามสิ่งง่าย ๆไป ซึ่งเมื่อเราสัมผัสกับสิ่งสกปรกต่าง ๆ หรือแม้แต่เราคิดว่าไม่สกปรกแต่เมื่อมันเป็นสิ่งแปลกปลอมแล้วล่ะก็ ทุกครั้งที่สัมผัสเราควรจะล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และการล้างมือที่กล่าวถึงนี้ ก็ต้องเป็นการล้างมือที่สะอาดถูกวิธีด้วยนะ -ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ในช่วงอากาศหนาวเราควรสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับสภาพอากาศ นอนห่มผ้า […]