ปั่นจักรยานในเมืองหลวง กีฬารักสุขภาพหรือท้าความตาย

หากพูดถึงการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กับการวิ่งก็คือการปั่นจักรยาน ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว หลาย ๆ คนหลงเสน่ห์การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานก็เพราะความสนุกสนาน ความสดชื่น ยามที่สายลมปะทะผิวหน้า ก่อให้เกิดความสุขใจอย่างน่าอัศจรรย์ ซึ่งนอกจากการปั่นจักรยานจะมีประโยชน์ในเรื่องความสนุก สดชื่นแล้ว คนที่ปั่นจักรยานยังได้ผลพลอยได้ในเรื่องของสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากให้สุขภาพแข็งแรง ลองเลือกเป็นการปั่นจักรยานก็น่าสนใจไม่น้อย แต่ถึงอย่างไรก็ดี การปั่นจักรยานในเมืองหลวงที่เต็มไปด้วยรถราสารพัดประเภทและการจราจรอันคับคั่ง ที่สุดแล้วจะดีต่อสุขภาพร่างกาย หรือเป็นอันตรายต่อชีวิตกันแน่

เมืองหลวงกับเส้นทางการปั่นจักรยานที่ไม่เอื้ออำนวย

หากเป็นเมืองหลวงในประเทศแถบยุโรป แน่นอนว่าคุณสามารถปั่นจักรยานได้อย่างปลอดภัย แต่อย่างไรก็ดี การปั่นจักรยานในเมืองหลวงหรือหัวเมืองใหญ่ ๆ ของประเทศไทย เราอาจจะเสี่ยงอันตรายไปสักนิด ด้วยความที่ประเทศไทยแม้จะมีเลนจักรยานให้คนปั่นจักรยานได้ขับขี่ แต่ทว่าก็อย่างไรก็ตาม เลนจักรยานกลับมีรถชนิดอื่น ๆ มาร่วมขับขี่ด้วย โดยเราจะเห็นได้ทั้งรถจักรยานยนต์ หรือแม้แต่นักวิ่งมาร่วมวิ่งบนเลนจักรยาน ก่อให้เกิดความสับสนอย่างมาก

ปั่นจักรยานบนถนน เสี่ยงภัยหรือได้สุขภาพดี ๆ กลับมา

ก่อนที่เราจะเริ่มต้นปั่นจักรยาน ควรตระหนักก่อนว่าถนนในประเทศไทยไม่ปลอดภัยสักเท่าไรนัก หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินข่าวของนักปั่นจักรยานระดับโลกที่ปั่นมาเกือบทุกประเทศแล้ว แต่สุดท้ายกลับประสบอุบัติเหตุเสียชีวิตที่ประเทศไทยนั่นเอง ดังนั้นหากเราจะปั่นจักรยานแล้วต้องการให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยไม่เสี่ยงภัย แนะนำให้หาพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานโดยเฉพาะจะดีกว่า อย่างเช่น สุวรรณภูมิ คลองส่งน้ำ ตรงบางนา-ตราด กม.19 เลียบมอเตอร์เวย์ ข้างแอร์พอร์ทลิงค์ลาดกระบังถึงหัวหมาก เส้นทางการปั่นจักรยานโดยเฉพาะจะทำให้การปั่นจักรยานของคุณปลอดภัย ได้สุขภาพดีกว่าเดิม

อุปกรณ์ปั่นจักรยาน…ความปลอดภัยที่ซื้อได้

สิ่งหนึ่งที่คนรักการปั่นจักรยานต้องมีคือ อุปกรณ์สำหรับป้องกันอันตรายหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าสำหรับการปั่นจักรยานซึ่งจะมีตัวล็อคส้นเท้าทำให้เท้าไม่หลุด ทำให้ร่างกายของเราเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับจักรยาน เสมือนเป็นอวัยวะชิ้นที่ 33 ส่วนที่สำคัญมากที่สุดก็คือหมวกกันน็อค จุดเด่นของหมวกกันน็อคสำหรับปั่นจักรยานก็คือรูปทรงที่เหมาะกับรูปศีรษะ เบา ไม่ต้านลม ทนทาน ปกป้องศีรษะยามที่จักรยานล้ม ซึ่งเป็นอุบัติเหตุที่เกิดได้ทุกเมื่อของการปั่นจักรยาน เสื้อสำหรับปั่นจักรยาน

สำหรับใครที่กำลังมองหาการออกกำลังกายสำหรับเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงกว่าเดิม จักรยานคือกีฬาที่น่าสนใจไม่แพ้กีฬาชนิดอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ดี ผู้ปั่นเองก็ควรคำนึงถึงความปลอดภัยของตนเองในด้านของการขับขี่ เพราะอุบัติเหตุ…เกิดขึ้นได้เสมอ สติเท่านั้นที่จะช่วยปกป้องและคุ้มครองชีวิตของเรา

Marie King

Related posts