Category: การศึกษา

เรียนหนักเกินไปใช่ว่าจะทำให้ได้ผลการเรียนดี

                การศึกษาเป็นต้นกำเนิดของความรู้เพื่อนำไปสู่อาชีพที่เด็ก ๆ ฝันใฝ่ได้ในอนาคต แต่การเรียนที่เคร่งเครียดจนเกินไปก็มักจะไม่เกิดผลดีกับเด็ก ๆ นัก จะเห็นได้ในปัจจุบันที่มีหลายครอบครัวส่งลูก ๆ ไปเรียนพิเศษหลังจากเลิกเรียนในเวลาปกติ ซึ่งการเรียนพิเศษเสริมอาจจะเหมาะกับเด็กบางคน และอาจจะไม่เหมาะกับเด็กบางคน เพราะความสามารถในการรับความรู้ของแต่ละคนมีศักยภาพไม่เท่ากัน ซึ่งหากบางคนรู้สึกเครียดกับการเรียนเต็มช่วงเวลาปกติแล้ว แต่พ่อแม่ยังบังคับให้ลูกไปเรียนพิเศษเสริมช่วงหลังเลิกเรียนอีก ก็จะยิ่งเป็นการสร้างความตึงเครียดและกดดันให้กับเด็ก ๆ ด้วย ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการเรียนที่หนักจนเกินไป                 –ผลเสียต่อร่างกาย หากพ่อแม่กดดันต้องการอยากให้ลูก ๆ เรียนเสริมเพิ่มความรู้ แต่เด็ก ๆ อาจจะเหนื่อยล้าจากการเรียนในช่วงเวลาปกติในโรงเรียนมาแล้วนั้น อาจยิ่งเป็นการสร้างความกดดันและเป็นการเพิ่มความเครียดให้กับเด็ก ๆ ที่อยากพักผ่อนช่วงหลังเลิกเรียน ซึ่งปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ได้ เช่น ไม่ยอมรับประทานอาหาร อาจเป็นผลมาจากความเครียดจนทำให้ทานอาหารไม่ได้ และนอนไม่หลับ จึงส่งผลให้ร่างกายเกิดการทำงานที่ผิดปกติไป จนอาจทำให้มีอาการเจ็บป่วย อาจจะไม่สบายเล็ก ๆ น้อย ๆ จนไปถึงขั้นป่วยหนักก็เป็นได้ ซึ่งจะเห็นได้บ่อยครั้งสำหรับคนที่เกิดอาการอาเจียนหรือเวียนศีรษะที่เกิดจากความเครียดในขณะนั้น -ผลเสียต่อสุขภาพจิต สุขภาพจิตในที่นี้หมายถึง ภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อการแสดงออกทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ซึ่งหากเด็ก ๆ รู้สึกถูกบังคับ ไม่เป็นตัวของตัวเอง เมื่อเลิกเรียนจากโรงเรียนแล้วก็อาจต้องการพักผ่อน เล่นทั่วไปเหมือนเด็กคนอื่น […]

เทคนิคการเตรียมตัวง่าย ๆ เพื่อพิชิตชัยทุกสนามสอบ

เมื่อฤดูแห่งการสอบใกล้เข้ามาถึง หลายคนคงเป็นกังวลอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักเรียน ม.6 ที่กำลังอยู่ในช่วงรอยต่อของการก้าวเข้าสู่รั้วมหาลัย และแน่นอนว่าถ้าพูดถึงการเข้าเรียนระดับมหาวิทยาลัย ก็ต้องมีการสอบเข้า และเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าระบบการ “คัดเด็ก” เข้ามหาวิทยาลัยในประเทศไทยนั้น จะต้องฝ่าด่านการทดสอบมากมายทั้ง สอบโควตา สอบ Gat-Pat สอบ 9 วิชาสามัญ สอบ O-Net และสารพัดสอบ บางคนก็อาจจะแอบบ่นพรึมพรำในใจว่า “จะสอบอะไรนักหนา” แต่ก็อย่าลืมว่าเราหลีกเลี่ยงมันไม่ได้ แต่ที่เราสามารถทำได้คือ เราจะเตรียมตัวอย่างไร เพื่อพิชัยทุกสนามสอบ อยากก้าวไปสู่ฝันที่ใฝ่ ต้องเตรียมใจ ก่อนเตรียมตัว หลายคนคงเคยได้ยินสำนวนที่ว่า “ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” เพราะในการทำอะไรก็ตาม “ใจ” ถือเป็นตัวขับเคลื่อนสำคัญ และยิ่งเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการสอบ สิ่งที่สำคัญก็คือ “ใจ” เพราะถ้าหากว่าใจเราใฝ่ที่จะทำสิ่ง ๆ นั้น มันก็จะผลักดันให้เราพยายามลงมือทำมากขึ้น ซึ่งเทคนิคในการเตรียมใจมีอยู่สองอย่างที่สำคัญ นั่นก็คือ แรงบันดาลใจ และกำลังใจ อย่างแรกคือ เราต้องหาแรงบันดาลใจ การสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองทำได้ง่าย ๆ คือ ต้องรู้เป้าหมายในชีวิต ซึ่งการหาเป้าหมาย จำเป็นต้องรู้จักตัวเองก่อน ว่าเราชอบอะไร และถนัดอะไร […]