Category: กีฬา

กีฬาวิ่ง จากก้าวเล็ก ๆ ของตูน บอดี้สแลม สู่ปรากฏการณ์ “วิ่งมาราธอนฟีเวอร์” ทั่วไทย

หากพูดถึงโครงการก้าวคนละก้าว คงไม่มีคนไทยคนไหนไม่รู้จักโครงการนี้ ซึ่งโครงการ “ก้าวคนละก้าว” เป็นโครงการของตูน บอดี้สแลม ซึ่งมีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะพัฒนาและยกระดับโรงพยาบาลรัฐทุกแห่งให้ดีขึ้นกว่าเดิม รายได้ที่ได้จากการวิ่งจะนำไปซื้อเครื่องมือการแพทย์ และจากวันนั้นเป็นต้นมา ก็ได้ทำให้คนไทย หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกว่าเดิม และก่อให้เกิดเทรนด์การวิ่งฟีเวอร์ ดังเช่นปัจจุบัน ตูน กับการวิ่งมาราธอนที่เขาเป็นผู้นำเทรนด์ สิ่งหนึ่งที่ตูน บอดี้สแลม มีคือความวิริยะและก้าวข้ามขีดจำกัดของร่างกาย จริงอยู่ ที่การวิ่งนั้นจะเป็นก้าวเล็ก ๆ ที่มนุษย์ทุกคนทำได้ แค่สาวเท้าให้เร็วขึ้น หายใจถี่กระชั้นกว่าเดิม แต่คงไม่มีใครปฏิเสธใช่ไหมว่าการวิ่งจากใต้ไปสู่ภาคเหนือ คือการวิ่งที่เกินคำว่า “ออกกำลังกาย” ไปไกลมาก ดังนั้น โครงการวิ่งระยะไกลของตูน จึงใช้ชื่อว่า ก้าวคนละก้าว นอกจากการวิ่งที่สร้างปรากฏการณ์จากใต้ไปเหนือแล้ว ตูนเองก็ยังมีโครงการที่เพิ่งจบไป นั่นก็คือโครงการวิ่งภาคอีสาน ซึ่งการวิ่งครั้งที่สองของเขานั้น แม้จะมีเสียงชื่นชมมากมาย แต่ก็มีหลายเสียงที่คัดค้าน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ตูนทำคือการมุ่งมั่นวิ่งต่อไปเรื่อย ๆ โดยไม่เอาคำวิจารณ์มาทำให้ท้อถอย และในที่สุดเขาก็ทำโปรเจ็กต์ “ก้าวคนละก้าว” ภาคอีสานสำเร็จไปได้ด้วยดี จากก้าวคนละก้าว สู่การวิ่ง…กีฬาที่คนไทยหลงรัก จากโครงการก้าวคนละก้าว ทำให้คนไทยเริ่มหันมาสนใจกีฬาการวิ่งเพิ่มมากขึ้น ส่วนหนึ่งก็ด้วยความที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพของตนเอง ไม่ต้องการให้โรงพยาบาลรัฐต้องรับภาระกับผู้ป่วยมากเกินไป การวิ่ง สามารถป้องกันโรคเรื้อรังได้หลายต่อหลายโรค ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง […]

ชีวิตดี๊…ดีของลูกากู ในแดนมักกะโรนี

เส้นทางค้าแข้งของ โรเมลู ลูกากู กลับมาสดใสอีกครั้ง หลังหลุดพ้นจากช่วงเวลาที่แสนยากลำบากกับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดมาได้ จากนักเตะที่ถูกแฟนบอลทีมตัวเองก่นด่า กลายเป็นศูนย์หน้าที่แฟนบอลพากันร้องเพลงยกย่องอย่างจริงใจ ชีวิตพลิกผันจากหน้ามือกลายเป็นหลังมือภายในเวลาไม่กี่เดือน                 ลูกากู ย้ายร่วมทีมปีศาจแดงในปี 2017 ด้วยค่าตัวสูงถึง 75 ล้านปอนด์ เพื่อทดแทนการจากไปของซลาตัน อิบราฮิโมวิช ศูนย์หน้าทีมชาติเบลเยี่ยมสามารถยิงประตูได้ตั้งแต่เกมแรกที่ลงสนามพบกับรีล มาดริดในศึกยูฟ่า ซุปเปอร์คัพ ก่อนจะยิงติดต่อกันอีก 2 นัดในเกมพรีเมียร์ลีก ช่วยให้แมนฯ ยูไนเต็ดจบฤดูกาลด้วยตำแหน่งรองแชมป์ โดยครองตำแหน่งดาวซัลโวประจำซีซั่นด้วยผลงาน 27 ประตูในทุกรายการ                 ในปีต่อมา ลูกากูเริ่มต้นฤดูกาลได้ดีอีกครั้งด้วยการยิง 4 ประตู จาก 5 เกมแรก ก่อนจะถูกลักพาตัวหายไปจากสกอร์บอร์ดพร้อมกับผลงานของทีมที่แทบจะหาชัยชนะไม่เจอ ด้วยร่างกายที่เพิ่มมากขึ้นสวนทางกับผลงานในสนาม แฟนผีทุกสำนักรวมถึงที่ VWIN จึงต่างขนานนามให้ศูนย์หน้าร่างตันว่า “ตู้เย็น” และพากันวิจารณ์การเล่นของเจ้าตัวอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นการจับบอลแรกที่ไม่ดี การโหม่งชงให้เพื่อนที่ไม่มีความแม่นยำ และใช้โอกาสเปลืองในการยิงประตู แต่กลับได้รับโอกาสจากโชเซ่ มูรินโญ่ให้ลงประจำการในแดนหน้าอยู่ทุกนัด สถานการณ์ของลูกากูยิ่งแย่เข้าไปอีกเมื่อสโมสรตัดสินใจปลดมูรินโญ่เซ่นผลงานที่ดำดิ่ง แล้วแต่งตั้งโอเล่ กุนนาร์ โซลชาเข้ามารับหน้าที่แทน โดยกุนซือนอร์เวย์เปลี่ยนมาให้โอกาสมาร์คัส แรชฟอร์ด […]

ว่ายน้ำกับความเข้าใจผิดที่หลาย ๆ คนไม่เคยรู้มาก่อน

กีฬาว่ายน้ำ เป็นการเล่นกีฬาที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน เมืองไทยเป็นเมืองที่สมกับได้รับการขนานนามว่าอุดมสมบูรณ์ เนื่องด้วยการที่มีแม่น้ำไหลจุดสำคัญของประเทศหลายสาย นอกจากนี้ เมืองหลวงของไทยอย่างกรุงเทพมหานครเองก็ยังได้รับการขนานนามว่า “เวนิสตะวันออก” กีฬาของเด็กไทยสมัยก่อนเองก็หนีไม่พ้นการว่ายน้ำ ได้ว่ายน้ำในแม่น้ำลำคลองที่มีกระแสน้ำไหลเย็นฉ่ำชื่นใจ ช่างสร้างความสดชื่นให้ร่างกาย เหมาะสมกับการคลายร้อนในสภาพอากาศอบอ้าวยิ่งนัก หลายคนแม้ไม่ได้หัดว่ายน้ำสมัยที่ยังเด็ก ก็หัดว่ายน้ำตอนโต ซึ่งการว่ายน้ำเป็นสิ่งที่มีเรื่องให้คนเข้าใจผิดหลายเรื่อง แต่คุณล่ะ เป็นหนึ่งในผู้ที่เข้าใจผิดเรื่องการว่ายน้ำอยู่หรือเปล่า คำตอบอยู่ที่นี่แล้ว 1.ว่ายน้ำทำให้หุ่นดี การเข้าใจว่าว่ายน้ำแล้วหุ่นดี เป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกเสียทีเดียว เพราะแท้ที่จริงแล้วการว่ายน้ำก็คือการคาร์ดิโอประเภทหนึ่ง ซึ่งหากจะให้ได้ผลดี ต้องทำต่อเนื่อง 30 – 40 นาที และที่สำคัญ การว่ายน้ำเพียงอย่างเดียวก็ไม่ทำให้หุ่นดีไปได้ หากว่าคนที่ว่ายน้ำยังไม่คุมอาหาร ยังกินอาหารที่มีไขมัน โดยใช้ข้ออ้างยอดนิยมอย่าง “ออกกำลังกายแล้ว…กินอะไรก็ได้” ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด หากต้องการให้หุ่นดีอย่างยั่งยืน สิ่งที่ต้องทำก็คือการคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง ซึ่งเป็นการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีกว่าเดิม 2.ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ปลอดภัย แท้จริงแล้วกีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่เหมาะสมกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่า ไม่สามารถวิ่งหรือกระโดดได้ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกายชนิดอื่น ๆ การว่ายน้ำจะช่วยในเรื่องของการเยียวยาอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี แต่การจะอนุมานว่าว่ายน้ำปลอดภัยที่สุดก็ไม่ถูกต้องนัก เพราะการว่ายน้ำก็มีอันตรายต่อสุขภาพหลายด้าน ยกตัวอย่างเช่นการว่ายน้ำในสระสาธารณะ ที่หากเป็นสระที่ไม่ได้ทำความสะอาดเลยก็เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่าง ๆ หลายคนป่วยโรคติดเชื้อในรูหูมาจากการว่ายน้ำ หรือป่วยเป็นโรคท้องร่วง ไวรัสตับอักเสบ เนื่องจากขณะว่ายน้ำได้อ้าปากและกลืนน้ำเข้าไป อ่านมาจนถึงตอนนี้แล้ว หลายคนอาจจะคิดว่าการว่ายน้ำดูจะไม่เหมาะสมกับตนเองและไม่ได้มีข้อดีอย่างที่คิด แต่อย่างไรก็ตาม […]

เปิดเส้นทางวอลเลย์บอลหญิงไทย มีวันนี้เพราะ “โค้ชอ๊อด”

ถ้าเอ่ยชื่อปลื้มจิตร์ นุสรา อรอุมา แล้ว เชื่อได้เลยว่าคนไทยทุกคนต้องคุ้นหูชื่อของพวกเธออย่างแน่นอน เพราะชื่อเสียงของสาว ๆ ทุกคน ล้วนโด่งดังไปทั่วประเทศหรือทั่วโลก ความเก่งกาจของเหล่านักตบมือทองของไทย ที่ทำให้ชื่อเสียงวอลเลย์บอลหญิงไทยมาไกลได้ขนาดนี้ ไม่ใช่โชคช่วย ไม่ได้จับฤกษ์ยาม หรือได้มาฟรี ๆ แต่มาจากความตั้งใจและพัฒนาฝีมืออย่างไม่หยุดนิ่ง พร้อมกับการมีโค้ชที่เอาใจใส่ พร้อมพาทีมต่อสู้กับทุกอุปสรรคการแข่งขัน ที่ทำให้พวกเธอและวอลเลย์บอลหญิงไทย มาไกลได้ขนาดนี้ โค๊ชอ๊อด คีย์แมนคนสำคัญ คำกล่าวที่บอกว่า “อดทนคือชัยชนะ” ไม่ได้เกินความจริงเลยหากเอามาเทียบกับความพยายาม ความทุ่มเทของเหล่านักตบลูกยางหญิงชาวไทย พวกเธอเปี่ยมไปด้วยความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง ทุกคนหมั่นฝึกซ้อมอยู่เสมอเพื่อให้ผลงานออกมาดี นอกจากความตั้งใจและพยายามของเหล่านักกีฬาแล้ว “โค้ชอ๊อด” ก็คือคีย์แมนคนสำคัญที่ทำให้ไทยมาถึงวันนี้ได้ โค๊ชอ๊อด เริ่มเส้นทางของการคุมทีมวอลเลย์บอลสาวชาวไทยจากการปั้นดรีมทีม โดยคัดเลือกเอานักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงที่มีแววดี แววเด่นไปเข้าค่ายฝึกซ้อมที่จังหวัดยะลา ซึ่งความโหดของดรีมทีมนี้ได้รับการขนานนามเลยว่า เป็นการฝึกซ้อมที่หนักหนา และเปี่ยมไปด้วยความกดดัน เป้าหมายของการเข้าค่ายฝึกซ้อมที่จังหวัดยะลาก็คือการติดอันดับหนึ่งในสี่ของเอเชีย และผลลัพธ์ที่ออกมาก็ทำให้หลายคนภาคภูมิใจได้ เพราะในที่สุด ดรีมทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยชุดยุวชนนี้ก็ได้อันดับสี่ของเอเชียมาครองในที่สุด ก่อให้เกิดนักตบลูกยางหญิงชาวไทยที่ใครต่อใครคงพอคุ้นหูกันบ้าง อย่างเช่น นราพร ผงทอง, ปิยะมาศ ค่อยจะโป๊ะ ผู้ปลุกปั้นกระแส “วอลเลย์บอลหญิงฟีเวอร์” ของคนไทย จากผลงานที่พิสูจน์ฝีมือแรก ก็มาถึงก้าวที่สองของ “โค้ชอ๊อด” นั่นก็คือการคุมทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยในปี […]