Category: สังคม

เช็คลิสต์ ก่อนรับปากแต่งงานควรทำอะไรเพื่อชีวิตคู่สมรสที่ราบรื่น

เมื่อคุณสาว ๆ เดินทางมาก้าวมาสู่ขั้นของการมีครอบครัวในช่วงสักประมาณอายุ 28-32 เป็นช่วงที่กำลังเหมาะสมแล้วนั้น เพื่อให้ชีวิตการแต่งงานเป็นไปอย่างราบรื่น หลังจากแต่งงานมีการดำรงชีวิตอย่างมีความสุข อุปสรรคที่น้อยที่สุด สาว ๆ ควรทำเช็คลิสต์ส่วนตัวไว้ตรวจสอบกับฝ่ายชายก่อนรับปากแต่งงาน ดังนี้ เช็คลิสต์ที่สาว ๆ ควรจะตรวจสอบกับคุณผู้ชายก่อนรับปากแต่งงาน บอกโรคประจำตัวซึ่งกันและกันที่แฟนหรือเราเป็น บางครั้งแต่ละฝ่ายก็ไม่บอกตรง ๆ หรอกว่ามีโรคประจำตัวอะไรบ้าง บางคนอาจเป็นโรคไวรัสตับอักเสบบี ซึ่งเป็นโรคที่ติดต่อได้ทางการมีเพศสัมพันธ์ หากฝ่ายหญิงไม่มีภูมิต้านทานก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นได้ หรือแม่แต่ฝ่ายหญิงเอง หากมีโรคประจำตัว เช่น โรคธาลัสซีเมียขั้นไหนก็ต้องดูว่าฝ่ายชายเป็นด้วยหรือไม่เพราะมีความรุนแรงถึงลูกน้อยที่จะเกิดออกมาได้ เช่นลูกอาจมีภาวะไม่ครบ 32 หรือเพดานโหว่ ปากแหว่ง พุงโต ตรวจร่างกายทั้งหมดของทั้งสองฝ่าย ปัจจุบันในโรงพยาบาลมีโปรแกรมตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานและเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนมีบุตร ซึ่งโปรแกรมการตรวจจะมีแพคคก็คเกจให้เราเลือกตรวจตามแต่ละโรงพยาบาลกำหนด ซึ่งเป็นการดีมาก ๆ ที่ควรจะได้รับการตรวจก่อน เพื่อหาทางรักษาและป้องกันไม่ให้อีกฝ่ายหนึ่งต้องติดโรคจากอีกฝ่ายหนึ่ง ลักษณะนิสัยพื้นฐานของแฟนและครอบครัว คนเราเกิดมาย่อมมีการเลี้ยงดูที่ไม่เหมือนกัน มีพื้นฐานการเติบโตที่แตกต่างกัน บางคนได้รับการเลี้ยงดูเป็นคุณหนูมาแต่เกิด ไม่สามารถทำอะไรได้อย่างเช่น งานบ้านงานเรือน ที่ตั้งแต่เด็ก ๆ มีคนรับใช้ทำให้ทั้งหมด หรือ บางคนเติบโตมากับความลำบาก หาเช้ากินค่ำ ลักษณะนิสัย การพูดจา และพื้นฐานของจิตใจย่อมแตกต่างกัน อีกทั้งรวมถึงครอบครัวของแต่ละฝ่ายว่า ถ้าเราแต่งงานเข้าไปแล้วจะสามารถเข้ากับครอบครัวได้หรือไม่ […]

ลูกติดเกม ปัญหาหนักของคุณแม่ ควรทำอย่างไรดี

ปัญหาหนักอกของคุณพ่อคุณแม่ในยุค 4.0 นี้ คือปัญหาลูกติดเกม ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกครอบครัว โดยเฉพาะครอบครัวที่ไม่มีเวลาให้กับคุณลูก เพราะภาระหน้าที่ ๆ ต้องทำในทุกวัน โดยเฉลี่ยเด็กติดเกมจะมีอายุประมาณ 6 ขวบถึง 18 ปี และติดมาเป็นเวลาสักระยะหนึ่งแล้ว เด็กติดเกม หมายถึง เด็กที่เล่นเกมไม่หยุด ไม่สามารถควบคุมเวลาในการเล่นได้ หากมีการสั่งให้หยุดเล่นจะมีพฤติกรรมก้าวร้าว ต่อต้านอย่างรุนแรง บางรายติดหนักถึงขั้นไม่ทานข้าว หรือไม่ไปโรงเรียนเลยก็เกิดขึ้นแล้วในปัจจุบัน ปัญหาของลูกติดเกม เกิดจากสภาพจิตใจของเด็กที่ขาดความมั่นใจในตนเอง มีความพ่ายแพ้ในจิตใจและการแสดงออกที่ล้มเหลวมากตลอด ไม่มีความภาคภูมิใจในตนเอง เด็กที่สมาธิสั้น เรียนไม่เก่ง เล่นกีฬาไม่เก่ง รวมถึงไม่มีความสัมพันธ์อันดีกับครอบครัว ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว ฉะนั้นเด็กจึงหาทางออกด้วยการเล่นเกมแทน ในช่วงแรกเด็กเองก็จะเล่นเกมเพื่อความสนุกชั่วคราว แต่พอเล่นไปนาน ๆ เกิดการเล่นที่ชนะเกม พิชิตด่านสำเร็จ ทำให้เด็กเริ่มลูกสึกดีกับการเล่นเกม มั่นใจมากขึ้น ว่าฉันก็ทำได้ เกิดพฤติกรรมที่อยากจะเอาชนะต่อการเล่นเกมทุกครั้ง ส่งผลให้สมองมีการกระตุ้นและสั่งการให้ทำอีก ๆ จนติดเกมไปในที่สุด ส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง แน่นอนหากลูกของคุณติด เกม ย่อมส่งผลกระทบให้สภาพจิตใจมีความก้าวร้าวมากขึ้น มีความต่อต้านกับผู้ที่ไม่ตามใจ พูดจาหยาบคายด้วยอารมณ์ที่บางครั้งเล่นเกมแพ้ เรียนหนังสือแย่ลง ปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอก กับเพื่อน กับครอบครัวน้อยลง […]

สิ่งเล็กสิ่งน้อยที่หลายคนมองข้ามไปสำหรับการเข้าสังคม แต่ความจริงคือสิ่งสำคัญเลยทีเดียว

                การใช้ชีวิตในปัจจุบันของผู้คนล้วนต้องผ่านการติดต่อประสานงานกับผู้คนมากมาย เพียงแค่เช้าเริ่มต้นคุณก้าวเท้าออกจากบ้านเพื่อไปทำงาน หรือไปทำกิจกรรมของคุณ แค่ขับรถออกจากบ้านก็นับได้ว่าเป็นการเริ่มต้นใช้ชีวิตที่ร่วมกับผู้คนมากมายแล้ว การที่ต้องอยู่บนการจราจรที่ติดขัดบนท้องถนนเดียวกัน หรือการไปร้านกาแฟ ร้านอาหารเพื่อรับประทานอาหารสักมื้อ ก็ถือได้ว่าเป็นการเข้าสู่สังคมส่วนรวมแล้ว ดังนั้นการใช้ชีวิตร่วมกันในสังคมย่อมต้องมีมารยาทในการเข้าสังคมที่ดี เพื่อให้เกิดความปกติสุข และไม่เกิดปัญหาในการเข้าสู่สังคมด้วย สิ่งเล็กสิ่งน้อยนี่แหละที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณมีมารยาททางสังคมแค่ไหน                 สิ่งที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป หรืออาจจะมองว่าเป็น “เรื่องแค่นี้” จึงไม่เห็นต้องใส่ใจอะไรมากมายนั้น บางทีสิ่งเหล่านี้แหละที่เป็นตัวสะท้อนมารยาททางสังคมของคุณเลยนะ มาดูมารยาทเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก หากแต่เมื่อเราทำแล้วจะทำให้เราดูเป็นคนมีมารยาททางสังคมขึ้นมาได้ในทันที -การรับประทานอาหารโดยไม่เคี้ยวอาหารเสียงดัง และไม่ควรอ้าปากกว้างในการเคี้ยวอาหาร เชื่อว่าสิ่งนี้เป็นทริคที่ดูเล็กน้อยมาก แต่ความจริงแล้วถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว เพราะหากคุณขาดมารยาทในข้อนี้ไป อาจทำให้ไม่มีใครอยากร่วมโต๊ะรับประทานอาหารกับคุณก็เป็นได้ -ควรเว้นระยะห่างในการขึ้นบันไดเลื่อน โดยเฉพาะหากคุณเป็นผู้ชายที่จะขึ้นบันไดเลื่อนต่อจากผู้หญิงแล้วล่ะก็ คุณควรเว้นระยะห่างของขั้นบันไดไว้บ้าง ไม่ควรไปยืนแนบชิดด้านหลังของผู้หญิง เพราะจะทำให้เกิดการเสียมารยาทอย่างรุนแรง ยิ่งเป็นคนที่ไม่รู้จักกันด้วยแล้ว เธออาจจะคิดว่าคุณต้องการอยู่ใกล้ชิดเธอก็เป็นได้ ดังนั้นคุณจึงควรเว้นระยะห่างของขั้นบันไดสัก 2-3 ขั้นกำลังดี -เดินขึ้น-ลงบันไดชิดด้านซ้ายมือ เพียงแค่การเดินขึ้น-ลงบันไดของคุณก็สามารถสื่อได้แล้วว่าคุณมีมารยาททางสังคมแค่ไหน ซึ่งอาจจะเห็นได้หลาย ๆ ครั้ง เมื่อคุณต้องใช้บันไดร่วมกับผู้อื่น แต่คนอื่นนั้นเดินไม่ชิดด้านซ้ายมือ หรือบางคนอาจจะเดินกลางบันไดเลยทีเดียว ซึ่งการเดินสลับขึ้นลงก็อาจทำให้เกิดการเดินชนกันได้ แม้จะไม่ใช่อุบัติเหตุที่รุนแรงแต่ก็ถือว่าเป็นเหตุเล็กน้อยที่สร้างความหงุดหงิดใจให้แก่คุณได้นั่นเอง เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ อีกทั้งยังเป็นการกระทำเพื่อให้เกิดความเรียบร้อย  จึงเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามเลย -ไม่พูดคุยกันเสียงดังจนเกินไปหากเมื่อคุณอยู่ในสถานที่ส่วนรวม […]

“วัยรุ่นไทยฆ่าตัวตาย”  ให้บทเรียนอะไรกับโรงเรียน

ช่วงนี้เราคงได้ยินข่าวเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นไทยอยู่บ่อยครั้ง  ซึ่งก็กลายเป็นกระแสที่คนในสังคมให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และวิพากษ์วิจารณ์กันไปต่าง ๆ นานา  หลายคนเริ่มวิตกกังวลถึงผลกระทบที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะพ่อแม่ ผู้ปกครอง ซึ่งเป็นบุคคลที่ใกล้ชิดกลุ่มคนเหล่านี้มากที่สุด วัยรุ่นส่วนใหญ่ที่ฆ่าตัวตาย สาเหตุหลักก็ไม่ได้มาจากโรคซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว บางรายก็ฆ่าตัวตายเพราะน้อยใจพ่อแม่ ฆ่าตัวตายเพราะถูกแฟนทิ้ง หรือเพราะเครียดจากการเรียน หรือแม้กระทั่งฆ่าตัวตายเพราะเล่นเกมไม่ชนะ ซึ่งสะท้อนให้เห็นกระบวนการคิดของเด็กและเยาวชนไทยที่ยังเป็นปัญหา และถึงแม้ว่าครอบครัวจะมีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการที่วัยรุ่นฆ่าตัวตายมากขึ้นนั้น ได้สะท้อนให้เห็นจุดบอดของการจัดการเรียนการสอนในระบบโรงเรียนด้วยเช่นกัน จนเกิดคำถามที่ว่า หรือโรงเรียนไม่ได้สอนทักษะชีวิต ไม่ได้สอนให้เด็กคิดเป็น แก้ปัญหาเป็น จนในที่สุดเขาเลือกที่จะจบปัญหานั้นด้วยวิธีของเขาเอง ซึ่งนั่นไม่ใช่ทางออกที่ดีเลย ทำไมวัยรุ่นไทยฆ่าตัวตายมากขึ้น? ข่าวล่าสุดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ทำให้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์ในวงกว้าง  นั่นก็คือข่าวนักเรียน ม.6 ใช้ปืนของพ่อยิงตัวเองตายในบ้าน ทิ้งไว้เพียงจดหมายที่เจ้าตัวได้กล่าวขอโทษคนรอบข้าง และระบายความในใจ ซึ่งเนื้อความในจดหมายเขียนด้วยถ้อยคำตัดพ้อ สิ้นหวัง ไม่มีการใช้ถ้อยคำที่รุนแรง โกรธแค้นหรือวู่วามใด ๆ คล้ายกับว่าได้ไตร่ตรองและใคร่ครวญมาดีแล้ว และนั่นยิ่งเป็นที่น่ากังวลว่าเด็กอาจจะมีภาวะโรคซึมเศร้าร่วมด้วย กลายเป็นความเครียดสะสมโดยที่ไม่รู้ตัว นอกจากข่าวดังกล่าวก็ยังมีข่าวอื่นๆเช่น เด็ก ม.5 ฆ่าตัวตายเพราะเครียดที่ถูกแฟนทิ้ง เด็กมอต้นผูกคอตายเพราะน้อยใจพ่อแม่ หรือฆ่าตัวตายเพราะเครียดกับการเรียน ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าไม่ใช่แค่ภาวะโรคซึมเศร้าอย่างเดียวที่ทำให้คนกลุ่มนี้เลือกที่จะจบชีวิตลงด้วยวิธีที่ไม่สร้างสรรค์จนนำไปสู่การทำร้ายตัวเอง  แต่อาจเป็นเพราะปัญหาที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ ไม่สามารถหาทางออกได้ เหมือนติดอยู่ในเขาวงกตเพียงลำพัง หลายคนจึงเลือกที่จะจบชีวิต เพื่อให้ตัวเองทรมานน้อยที่สุด ซึ่งเราอนุมานได้ว่า สาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กและเยาวชนไทยฆ่าตัวเพิ่มขึ้นก็คือ […]