Tag: วิธีป้องกัน

ต้องอ่าน…หากคุณปวดหัวไมเกรน

อาการปวดหัวไมเกรนหรือชาวบ้านเรียกว่าลมตะกังนั้น เป็นอาการที่ใครเป็นแล้วทนทุกข์ทรมานเป็นอย่างมากโดยเฉพาะสาว ๆ เพราะอาการปวดหัวไมเกรน ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมักเกิดกับผู้ที่ทำงานที่ต้องใช้สมองเป็นหลัก เช่น บนหน้าคอมพิวเตอร์ อผู้ที่ทำงานกลางแดดจ้า หรือสถานที่มีกลิ่นเหม็น อาการปวดหัวไมเกรน เป็นอาการปวดหัวข้างเดียว ไม่ข้างซ้ายก็ข้างขวา โดยมีอาการปวดตุบ ๆ บริเวณด้านข้างศีรษะ บริเวณขมับ ดวงตา ปัจจัยที่ทำให้เกิดนั้นมาจากผู้ที่มีความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนักกลางแสงแดดจ้า การออกกำลังกายอย่างหนัก อยู่ในที่อากาศร้อนหรือมีกลิ่นเหม็น รวมถึงผู้ที่แพ้อาหารประเภท เนย ยีสต์ ไส้กรอก เนื้อแดง ไวน์ ช๊อกโกแลต อาการเบื้องต้น จะไวต่อกลิ่น แสง และเสียง เช่น แสงแดดจ้า อากาศร้อน อากาศเย็นมาก กลิ่นเหม็นจาก ควันบุหรี่ รถขยะ สารเคมี กลิ่นสี หรือ จากเสียงที่ดังมาก ๆ และจะมีอาการเห็นเป็นแสงแว๊บ ๆ ข้างเดียว วิงเวียน บางรายปวดหัวมากถึงขั้นอาเจียน จนกระทั่งไม่สามารถเรียนหนังสือ หรือทำงานใด ๆ ได้เลย […]