Tag: เอนบีเอ

เล่นบาสเกตบอลทำให้สูงขึ้น เรื่องจริงหรือความเชื่อผิด ๆ

กีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬายอดนิยมของชาวอเมริกาที่เราได้เห็นตำนานอย่างไมเคิล จอร์แดนหรือโคบี้ ไบรอันที่ต่างก็โด่งดังจากกีฬาประเภทนี้ แต่หากมองไปในสนาม เรามักจะเห็นว่ากีฬานี้มีแต่ผู้เล่นตัวสูงทั้งนั้นและการหาคนที่สูงถึง 7 ฟุตกลับไม่ใช่เรื่องยากเลย หากเทียบกับกีฬาชนิดอื่นที่คนตัวสูงเพียงแค่ 6 ฟุต 7 นิ้วอย่างปีเตอร์ เคร้าช์กองหน้าชาวอังกฤษก็เป็นที่จดจำในสนามแล้ว แล้วการเล่นบาสเกตบอลบ่อยจะทำให้คนตัวสูงขึ้นได้จริงหรือไม่ มีคำอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คนเข้าใจในกีฬาชนิดนี้และการเติบโตของมนุษย์ได้มากขึ้น บาสเกตบอลกีฬาของคนตัวสูง ด้วยความที่กีฬาบาสเกตบอลในอเมริกาหรือเอนบีเอ จะค่าเฉลี่ยความสูงของผู้เล่นที่ 2 เมตรพอดี ทำให้แฟน ๆ มีภาพจำว่าการเล่นกีฬาชนิดนี้อาจจะทำให้คนสูงขึ้น โดยการอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้บอกว่าถ้าหากคุณยิ่งกระโดดบ่อยแค่ไหนก็ตาม สมองจะไปกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตของคุณและส่งผลให้ร่างกายผลิตสารที่ทำให้คุณเติบโตมากขึ้นไป แต่ทว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเล่นบาสเกตบอลแล้วจะตัวสูงถึง 2 เมตรทุกคน ส่วนหนึ่งก็เพราะยังมีเรื่องของอาหารที่เป็นปัจจัยสำคัญอีกอย่างนึงที่ทำให้ร่างกายสามารถสูงขึ้นได้เช่นกัน ส่วนทำไมกีฬาบาสเกตบอลถึงมีแต่คนตัวสูงก็เพราะว่าความได้เปรียบทางสรีระนั่นเอง คนตัวสูงย่อมมีโอกาสคว้าบอลที่ลอยอยู่ได้ก่อนคนที่เตี้ยกว่าอยู่แล้ว และเพราะเหตุผลนี้เองทำให้เอนบีเอมีแต่คนตัวใหญ่และนักกีฬาเองก็พยายามใช้วิธีต่าง ๆ ที่จะทำให้ตัวเองสูงขึ้นเพื่อโอกาสในการลงเล่นให้กับทีมชั้นนำด้วยนั่นเอง แล้วนักบาสเกตบอลทำอย่างไรบ้างถึงจะตัวสูง ในโลกปัจจุบันที่โลกวิทยาศาสตร์การกีฬาไปไกลมากขึ้นกว่าที่เคยและการดูแลนักกีฬาวัยรุ่นเป็นไปอย่างเข้มงวดทำให้การดูแลร่างกายให้กลายเป็นผู้เล่นที่เหมาะสมกับกีฬานั้น ๆ จึงกลายเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น อย่างการเป็นผู้เล่นตัวสูงในบาสเกตบอลอาจจะต้องดูแลร่างกายเช่นการนอนหลับพักผ่อน เพราะการนอนหลับที่ดีจะช่วยให้ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตทำงานได้ดีขึ้น ต่อมาคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างในมื้ออาหารของเด็กควรจะมีโปรตีนและแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก รวมไปถึงการทำงานของยีนส์ที่อาจจะเป็นเรื่องของพันธุกรรมจากครอบครัวที่ทำให้นักกีฬาสักคนสูงขึ้น และอย่างสุดท้ายคือการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นฮอร์โมนดังที่กล่าวไปข้างต้นนั่นเองว่ามีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงและทำให้ความสูงเพิ่มขึ้นได้ในที่สุด แม้จะไม่มีกฎตายตัวว่านักบาสเกตบอลที่ตัวสูงจะเป็นผู้เล่นที่ดีได้ ส่วนหนึ่งก็เพราะนักบาสเกตบอลระดับตำนานอย่างเอ็ด แมคคอลีย์ที่มีความสูงถึง 2.03 เมตรก็มีช่วงเวลาที่ย่ำแย่ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นทักษะและวินัยน่าจะเป็นเรื่องที่สำคัญมากกว่าในการประสบความสำเร็จในกีฬาสักประเภทไม่ว่าร่างกายจะเป็นแบบใดก็ตาม